管理干部内部培训

AI CODING

非程序员的超能力解锁指南

⚡ 效率提升 10x
🚀 零基础友好
💡 18个实战项目
18
GitHub 项目
10+
Python 脚本
5+
Web 应用
100%
AI 辅助开发
01

什么是 AI CODING?

REDEFINE / PRODUCTIVITY

🤖

传统编程

需要学习语法、算法、数据结构...
门槛高,周期长,维护难

AI CODING

用自然语言描述需求,AI 生成代码
零门槛,秒级响应,持续优化

conversation-example.txt
你: 帮我写一个 Python 脚本,计算员工本月薪资
AI: 好的!请问薪资计算规则是什么?
你: 基本工资 + 订单提成 + 绩效奖金 - 社保
AI: 了解!代码如下 👇
02

为什么非程序员需要它?

UNLOCK / YOUR POTENTIAL

解放重复劳动

每个月花 2 天手工计算薪资?用 AI 写个脚本,5 分钟搞定。

节省时间:96% ↑ · 准确率:100%
🎯

直接解决问题

不用等产研排期,不用找外包。你自己就能实现小工具、自动化脚本、数据爬虫。

响应速度:从周级 → 秒级
🚀

提升职业竞争力

在 AI 时代,会用 AI 编程的管理者 = 超级个体。你的价值不再受限于传统技能边界。

能力倍增:管理 + 技术 + 创新

💡 适用场景

数据处理
Excel 自动化、数据清洗、报表生成
流程自动化
文件批量处理、邮件自动发送
信息采集
网页爬虫、API 对接、数据监控

特别推荐:AnyGen AI 工作台

Productivity

"I'm using AnyGen to supercharge my productivity with AI - it's an amazing workspace."

集成了最强模型的一站式 AI 工作流平台,让你的效率再提升 10 倍。

立即试用
02.5

VibeCoding 新手小技巧

MASTER / PROMPT ENGINEERING

快速使用 AI,Prompt 是关键!

掌握这些技巧,让 AI 成为你的超级助手

🔵

Level 1:表层提示

入门

零样本

不提供示例,直接提问,靠运气

单样本

给一个例子,效果稍好

少样本

给多个例子,引导回答

简单任务

总结、改写、头脑风暴、用 5 岁能懂的方式解释

🟠

Level 2:实战区

进阶
设定角色
告诉 AI 要扮演谁、怎么说话
语气与风格
明确清晰度、正式度、声音
流程指令
Plan → Act → Summarize
明确任务
说清楚你要什么
加入约束
范围、限制、边界
提供背景
受众、上下文、限制条件
临时对话
不使用历史记忆
输出格式
列表、表格、结构化
工具策略
是否开启联网
质量示例
给"好结果"的标准
记忆管理
项目化组织

Level 3:真正的魔法

高级
🎯
选对模型
为任务挑工具
深度 vs 速度
要快还是要想清楚
🧠
推理指令
要求逐步思考
🔗
思维链引导
引导逻辑,而非只下命令
🔄
迭代优化
审阅 → 修改 → 提升
📊
问题拆解
抓住 20% 的关键,拿到 80% 的效果
🎯 组合拳
角色 + 背景 + 示例 + 迭代 = 专家级输出
02.8

AI 工具推荐

RECOMMENDED / AI TOOLS

2026年15款最佳AI工具推荐:从S级基建到垂直领域

过去两年试了几十款AI工具,这些是真正留下来的精选清单

👑

S级 · 人人必备的三巨头

基础设施,装机必备,覆盖90%的通用需求

📍

ChatGPT

目前综合能力还是最均衡的。主要用它的深度研究功能。以前写报告搜集资料要大半天,现在它能在半小时内给你出一份几千字、带详实引用的行业报告。

💡 适用场景:语音对话、日常琐事处理、快速研究

🔍

Claude

主要用它做两件事:写长文和写代码。它的文字最像真人,几乎没有翻译腔;而且在理解复杂指令和重构代码方面,它目前依然是程序员和内容创作者的首选。

💡 适用场景:长文写作、代码重构、复杂指令理解

💠

Gemini

谷歌生态用户的首选。它的强项在于多模态——比如扔给它一段长视频或者复杂的图表,它理解得非常快。如果你平时重度使用 Google Docs 或 Gmail,它用起来最顺手。

💡 适用场景:视频理解、图表分析、Google 生态集成

A级 · 强烈推荐

改变了搜索习惯和学习方式,用一次爽一次

📔

NotebookLM

学习/研究

只根据你上传的文档回答问题,解决了AI最大的毛病——胡说八道。把几十篇论文扔进去,让它生成摘要。甚至能生成双人对谈播客。

✨ 特色:基于文档的精准问答、播客生成

🌐

Perplexity

搜索

已经很少用传统搜索引擎了。适合直接问答案,它会把来源标注得清清楚楚。

✨ 特色:带引用的智能搜索、实时信息

☄️

Comet

浏览器代理

更像是一个浏览器代理。它可以看着你的浏览器页面,帮你点链接、整理信息、甚至直接在网页上帮你回邮件。

✨ 特色:浏览器自动化、网页交互

🛠

B级 · 垂直场景最优解

在特定领域,它们比通用大模型更专业、更好用

📊

Gamma

用 Claude 写好大纲,扔给 Gamma,选个模板,几分钟出一套 PPT

演示文稿
🎨

Nano Banana

Pro 版对提示词理解力很强,出的图审美在线,角色一致性保持得不错

图像生成
🎙️

ElevenLabs

声音克隆天花板。10秒录音就能克隆,30分钟素材几乎以假乱真

语音克隆
🌏

HeyGen

视频出海必备。AI视频翻译不仅翻译语言,还能调整嘴型,保留语调

视频翻译
🤖

n8n

开源自动化工具,可以自己部署。搞自动化工作流最灵活的选择

自动化
🧩

Napkin AI

专治长文恐惧症。粘贴文字,直接转化成逻辑图、思维导图或插画

文本可视化
🎵

Suno

音乐门槛粉碎机。不懂乐理完全没关系,输入风格和歌词就能生成歌曲

音乐创作
🎬

Sora 2 / Veo 3

AI视频已过看乐呵阶段。物理规律模拟真实,崩坏率低,支持客串进视频

视频生成
💻

Cursor

氛围式编码(Vibe Coding)。用大白话描述功能,它就能生成代码

AI 编程
💡

选择建议

🎯 新手入门

从 S 级三巨头开始:ChatGPT(日常)+ Claude(写作)+ Gemini(多模态)

📚 深度学习

NotebookLM(文档研究)+ Perplexity(信息搜索)+ Claude(长文分析)

💼 内容创作

Claude(文字)+ Gamma(PPT)+ Nano Banana(配图)+ Suno(配乐)

👨‍💻 技术开发

Cursor(编程)+ Claude(代码审查)+ n8n(自动化)

💬 提示:不要贪多,先把 S 级用熟,再根据需求扩展到 A/B 级工具

02.9

新手工具箱

BEGINNER / ESSENTIAL TOOLS

从零开始,打造你的AI工作流

精选工具 + 学习资源,助你快速上手 AI Coding

💻

S级 · 必备编辑器

笔记和代码编辑的基础设施

📝

Obsidian

知识管理

打造你的"第二大脑"。本地存储,Markdown 纯文本,双向链接构建知识网络。Canvas 白板支持视觉化思考,丰富插件生态高度可定制。

💡 适用场景:个人知识管理、项目文档、学习笔记、思维导图

访问官网
⚙️

VSCode

经典编辑器

免费开源,百万级插件生态。强大调试、Git 集成、智能补全,全栈开发者首选。

✨ 特色:成熟稳定、社区丰富、功能全面

下载 VSCode
🚀

Trae.cn

AI原生

国内首款 AI IDE。Builder 模式从需求到代码全自动生成,支持设计稿转代码,中文优化深度定制。

✨ 特色:AI 深度集成、多模态支持、零基础友好

下载 Trae

A级 · 效率增强

提升生产力的利器

🎙️

Get笔记

语音录入

AI 语音转文字神器。录音自动转写并智能优化,支持方言识别。手机、电脑、微信小程序多端同步,会议、课程、灵感随时捕捉。

💡 适用场景:会议记录、课程笔记、灵感捕捉、访谈整理

立即体验
🎓

B级 · 必学技能平台

打好基础,持续成长

🐙

GitHub

代码托管

全球最大代码托管平台,程序员的"名片"。版本控制、开源学习、团队协作、自动化部署一站式解决。

✨ 新手必备:学习优秀项目、管理文档、搭建博客

注册 GitHub
🧪

Google AI Studio

AI实验室

免费体验 Gemini 系列模型。多模态输入(文本/图片/视频),Prompt 工程实验,了解 AI 能力边界的最佳平台。

✨ 适合:AI 新手探索、Prompt 调优、API 测试

开始试用
👥

C级 · 优质博主推荐

站在巨人的肩膀上

💎

宝玉 @dotey

AIGC 顶流

AIGC 技术圈顶级 KOL,AI Agent 和 Skills 深度研究者。分享最新 AI 工具、编程实战、前沿趋势。

🔥 擅长:AI Agent、Claude、GPT、软件工程 AI 应用

🌳

向阳乔木 @vista8

AI 布道师

前字节 AI 产品经理,Vibe Coding 创始人。提供 AI 领导力课程,深度探讨 AI 工具、知识管理、职场应用。

🔥 擅长:AI 产品评测、企业 AI 转型、Vibe Coding

🎯

新手入门路线

📌 第一周

注册 GitHub → 安装 Obsidian → 关注宝玉和向阳乔木

📌 第二周

下载 Trae.cn → 体验 AI Studio → 试用 Get笔记语音录入

📌 第三周

用 Obsidian 构建知识库 → 用 Trae 生成第一个项目

📌 持续学习

每天看博主推荐 → 实践 AI Coding → 分享经验

💬 提示:工具只是手段,关键是持续学习和实践!

03

实战案例展示

REAL / WORLD APPLICATIONS

案例 01 · 薪资计算自动化
View on GitHub

员工薪资自动计算系统

痛点:HR 每月手工计算 50+ 员工薪资,包括基本工资、订单提成、绩效奖金、社保扣除等,耗时 2 天,易出错。

解决方案:用 AI 生成 JavaScript 脚本,自动读取考勤、订单数据,按规则计算薪资,生成工资条。

salary_calculator.js
// 薪资计算核心逻辑
function calculateSalary(employee) {
    // 基础薪资
    const baseSalary = employee.baseSalary;

    // 订单提成:每单提成 = 订单金额 * 提成比例
    let commission = 0;
    employee.orders.forEach(order => {
        commission += order.amount * 0.03;
    });

    // 绩效奖金
    const performanceBonus = employee.performanceScore * 100;

    // 社保扣除
    const socialInsurance = baseSalary * 0.105;

    // 最终薪资
    return {
        base: baseSalary,
        commission: commission,
        bonus: performanceBonus,
        insurance: socialInsurance,
        total: baseSalary + commission + performanceBonus - socialInsurance
    };
}
2天 → 5分钟
时间节省
100%
准确率
50+
覆盖员工
案例 02 · 房源信息爬虫
View on GitHub

竞品房源自动采集系统

痛点:市场分析需要定期监控竞品房源价格、库存,人工收集效率低且数据不全。

解决方案:AI 编写爬虫脚本,自动抓取竞品网站房源信息,存入数据库,生成对比报表。

案例 03 · 新闻播报机器人
View on GitHub

AI 驱动的新闻自动化播报

痛点:每天需要手工收集行业新闻、整理摘要、推送到团队群,耗时 1-2 小时。

解决方案:Python + AI,自动抓取新闻、生成摘要、推送到企业微信,全程无人值守。

案例 04 · AI 能力测试系统 ⭐ 公开
View on GitHub

完整的 AI 能力评估平台

痛点:需要评估候选人的 AI 应用能力,传统面试无法量化。

解决方案:React + Node.js,100 题库 + 授权码系统 + 自动评分 + 微信通知,已上线使用。

🌐 在线体验:test.pylosy.com

100
题库数量
1000+
授权码
3
岗位差异化
已上线

完整项目库

18 REAL PROJECTS / POWERED BY AI

salary-calculator

JavaScript

薪资计算器 - 自动化员工薪资计算系统

查看源码 →

ai-news-bot

Python

AI 新闻机器人 - 自动抓取和播报新闻

查看源码 →

market-scanner

HTML

市场扫描器 - 房源信息爬虫系统

查看源码 →

aitest ⭐

Python

AI 能力测试系统 - 公开项目,已上线

查看源码 →

ai-podcast

Python

国际教育新闻播客自动化系统

私有仓库

ai-staff

Python

AI Staff Officer - 智能参谋助手

私有仓库

uhomespay

JavaScript

异乡好居支付系统后端

私有仓库

uhomespay-web

Vue

支付系统前端界面

私有仓库

aifx

Python

AI FX - 外汇/汇率相关自动化

私有仓库

content_generator

Python

内容生成器 - afterlanding

私有仓库

supercore

TypeScript

核心系统 - TypeScript 实现

私有仓库

pylosy.com

HTML

Pylosy 网站源码

私有仓库

+6 个更多项目(uhomeswithu, checkdoctor, tuitionpayment, vpn, superman, yalding8.github.io)

04

避坑指南

COMMON / MISTAKES

⚠️

盲目信任 AI 生成的代码

AI 不是完美的,生成的代码可能有 bug、安全漏洞或性能问题。

✅ 正确做法
  • 先在测试环境运行,验证结果
  • 对于关键业务逻辑,请技术同事 Code Review
  • 保留原始数据备份
🔒

数据安全与隐私泄露

不要将敏感数据(客户信息、密码、密钥)直接粘贴给 AI。

✅ 正确做法
  • 用脱敏数据(假数据)示例结构
  • 敏感配置用环境变量管理
  • 生产环境密钥单独配置
📝

需求描述不清晰

模糊的需求会得到模糊的代码。"帮我写个爬虫" 远不如 "爬取 XX 网站的房源标题、价格、图片,存为 CSV"。

✅ 正确做法
  • 明确输入数据格式
  • 详细说明业务规则
  • 提供预期输出示例
🔧

忽视代码可维护性

一次性脚本可以粗糙,但长期使用的工具需要考虑可维护性。

✅ 正确做法
  • 要求 AI 添加代码注释
  • 用配置文件管理参数(不硬编码)
  • 记录使用文档和操作步骤

过度依赖 AI,停止学习

AI 是工具,不是替代品。理解代码逻辑比复制粘贴更重要。

✅ 正确做法
  • 让 AI 解释代码每一步在做什么
  • 尝试修改参数,理解原理
  • 逐步建立编程思维
💡

记住这句话

AI CODING 不是魔法,而是放大器
它放大你的生产力,也放大你的思维方式

准备好解锁
超能力了吗?

从今天开始,让 AI 成为你的编程助手

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